Emoční jedlíci
- Tušíte, jak se máte správně stravovat, ale z nějakého důvodu Vám to nejde?
- Víte, že Váš životní styl a stravovací návyky Vám škodí, ale nedokážete ho změnit?
- Vyzkoušeli jste snad všechno, ale nic trvale nepomohlo?
- Jíte, abyste zahnali smutek, stres, pocit samoty, nebo nudu?
- Setkáváte se s nepochopením od ostatních, protože přeci jenom jde jen „o jídlo“?
- Cítíte, že to, jak jíte ovlivňuje váš pocit sebehodnoty a sebevědomí?
Možná existuje cesta, jak se v tom můžete cítit líp.
Nejste v tom sami. Možná to tak nevypadá, ale s obdobnými potížemi se potýká řada lidí, možná i tací, do kterých byste to neřekli. Naštěstí dnes už existují různé formy podpory a pomoci. Od nejrůznějších kurzů, seminářů, knih, až po široké spektrum odborníků, kteří se touto problematikou zabývají.
Já pracuji v kontextu psychoterapie. Vycházím ze svého odborného vzdělání, několikaleté praxe a také z osobní zkušenosti s emočním jedením. V rámci individuální psychoterapie doprovázím a podporuji své klienty tak, aby měli lepší vztah sami k sobě, dokázali najít a odstranit hlubší příčiny nevhodného stravování. Do budoucna připravuji kurzy a vzdělávací materiály z této oblasti.