Můj příběh
Jsem ...
z Českých Budějovic. Jsem vdaná, mám syna školního věku, dceru předškolního věku a kočku.
Baví mě tanec – spontánní, meditativní i choreografický (orientální i bollywood). Ráda si čtu a dozvídám se nové informace z oblasti psychoterapie, psychologie, osobního rozvoje a spirituality. Zajímám se o gastronomii. S chutí odpočívám u sledování sitcomů
Vystudovala jsem...
- psychoterapeutický výcvik (PCA institut Praha, 2014 – 2019)
- Jihočeskou univerzitu v Českých Budějovicích (2005 – 2010)
Další vzdělávání
- Moudrost traumatu (Dr. Gabor Maté, 2023)
- Tělesný koncept, vývoj vztahu k tělu, psychoterapie (PVŠPS, 2020)
- Poruchy příjmu potravy – nový pohled na nemoc a léčbu (PVŠPS, 2020)
- Psychoterapie a šamanismus (PVŠPS, 2020)
- Focusing - dialog s emocemi (Jan Burian, Ph.D, 2019)
- Práce s tělem v psychoterapii (PVŠPS, 2019)
- Mindfulness I. (Ing. Marek Vich, Ph.D., 2018)
- Průvodce krizovou intervencí (Diakonická akademie, 2016)
- Rozhovor – nástroj pomoci (Hernés Praha, 2015)
- Úvod do Gestalt psychoterapie (IVGT Praha, 2013)
Stala jsem se terapeutkou, protože...
jsem vždy chtěla pracovat s lidmi. Tímto směrem jsem se vydala již na střední škole. Tehdy jsem se také poprvé setkala s psychoterapií a hned jsem věděla, že je to práce, která by mě mohla naplňovat. Mé nadšení opadlo, když jsem začala zjišťovat, jaká kvalifikace je pro práci psychoterapeuta potřeba. Kromě humanitního vysokoškolského oboru je také nutné absolvovat některý z postgraduálních výcviků. Ty trvají minimálně pět let a žádný z nich samozřejmě neprobíhá v Českých Budějovicích. Účastníci si je platí sami, navíc se lze přihlásit až od určitého věku. Tyto podmínky pro mě v té době nebyly splnitelné, a tak jsem se musela se svým profesním snem na několik let rozloučit. Po škole a rodičovské dovolené jsem začala pracovat v poradně pro ženy a dívky v nouzi. Tehdy se mi potvrdilo, že práce s lidmi mne baví a také se celkově změnily mé životní podmínky. Byla jsem přijata do výcviku, a tak se mi tak splnil jeden z mých životních snů. Psychoterapeutický výcvik je velice intenzivní a náročná forma studia po stránce duševní, časové i finanční. Frekventanti výcviku si kromě teorie trénují své terapeutické dovednosti a zároveň si sami procházejí terapií v roli klienta.
Na terapii se mi líbí...
že mohu doprovázet své klienty nejen v náročných obdobích, ale i obdobích klidu, kdy hledají sami sebe a své místo v životě. Nepřestává mě fascinovat vnitřní krajina osobnosti mých klientů. Velmi si vážím toho, že mohu s lidmi mluvit a prožívat s nimi to, co bývá v běžných sociálních kontaktech skryto. Cením si poznání, které čerpám nejen z životních příběhů svých klientů, ale i z prožívání lidské přesažnosti (spirituality). Líbí se mi setkávání tady a teď. Těší mě, když je terapie pro mé klienty smysluplná a přínosná.
Emoční jedlíky jsem založila protože...
vím, jak těžké to je, když má člověk problémy s něčím tak všedním, jako je jídlo. Vím, jak se v tom můžeme cítit nepochopení, osamocení, neschopní a jak to nakonec negativně ovlivní náš pocit sebehodnoty, možná dokonce celý náš život. Sama jsem si tím prošla a přála bych si, abych už tyto pocity nemusela zažívat ani já, ani ostatní lidé.
Uzdravit svůj vztah k jídlu a naučit se dlouhodobě jíst tak, jak nám skutečně prospívá, je pro někoho snadné. Pro jiného je to dlouhá cesta plná sebeobjevování, učení se a životních změn. To ale neznamená, že se nemůžeme cítit lépe už na té cestě, mít k sobě dobrý vztah a jídlo si užívat, ne se s ním jen trápit. I mně ještě nějaký kousek cesty zbývá. Vzhledem k povaze a principům psychoterapie Vás i tak mohu účinně provázet. Ráda s Vámi projdu kus cesty společně.
Způsob mé práce je...
založen na terapii zaměřené na člověka (PCA), kterou představil americký psycholog a psychoterapeut C. R. Rogers (1902-1987), a výrazně tak ovlivnil všechny další psychoterapeutické přístupy. Důraz je kladen na pozitivní přijetí prožívání klienta, důvěru v jeho schopnost růstu a rovnocenný vztah mezi terapeutem a klientem.
Terapie je v podstatě rozhovor. Klienti mluví, o čem sami chtějí. Někteří přinášejí připravená témata, která chtějí probrat, jiní čekají, co je napadne přímo na sezení. Rozhovor se může zaměřovat na přítomnost, ale dá se pracovat i s minulostí. Na zvážení klientů také nechávám, jak často a jak dlouho chtějí na terapii chodit.
Někdy se na první pohled zdá, že je to podobné, jako mluvit například s kamarádkou u kávy. Ve skutečnosti jsou ale mé reakce trochu odlišné, než je v komunikaci běžné, a proto je jiný i efekt terapie. Nedávám zaručené rady, nehodnotím. Nedokážu změnit situaci klienta a nedělám za něj životní rozhodnutí. Naopak klienty podporuji a pomáhám jim zorientovat se v životě a prožívání, tak aby mohli svá individuální řešení a odpovědi najít v sobě, popřípadě je pak přenést do svého běžného života. První sezení je za poloviční cenu, aby si klienti mohli vyzkoušet, jak terapie probíhá a zda jim můj styl práce sedí.
Pracuji pod supervizí PhDr. Ilony Špaňhelové (psychologická praxe, Praha).
Řídím se etickým kodexem EAP (European Association for Psychotherapy)
Jsem řádnou členkou České asociace pro psychoterapii.
